Skab tid og ro i en travl hverdag
Book et foredrag
Hjerneforskning omsat til praktiske værktøjer.
Tilpasset jeres aktuelle situation.
Fem foredrag
- får smarte hjernehacks, I kan bruge med det samme.
- føler jer involveret, og at det er jeres hverdag, som er i centrum.
- opdager, at hjerneforskning kan forklares i dagligdagens problemer og løsninger – uden en masse teori.
- lærer at skabe tiden i stedet for at bruge den.
- møder en ordbog, der kan oversætte hjernens sprog (og som gør jer meget hurtigere).
Sæt temaerne sammen, som I vil:
Tid
Skab Tid – Hjernehacks til din travle hverdag.
I dette foredrag lærer I at se på tiden med nye briller.
Vi har fået indrettet vores hverdag på en effektiv måde – i hvertfald, når man betragter den med kalenderens overblik.
Men hjernen kan ikke altid følge med.
Når I lærer, at skabe tiden på hjernens præmisser får I mere ro på med det samme, og I bliver hurtigere til at nå jeres opgaver.
Jeg bliver ofte bedt om at kombinere foredraget om tid med foredraget om forandringer, og det giver god mening, for forandringer sænker tempoet i en virksomhed – når man altså ikke ved, hvordan man passer på hjernen og tiden undervejs.
Forandringer
Hov, hov! Det er altså din hjerne og dit ansvar.
Forandringer er et vilkår.
I kan ikke stoppe, at verden, jeres virksomhed og jeres familie ændrer sig – og at I selv forandrer jer. Forandringer er helt normale – men de lægger pres på jeres tid, og I kan ikke længere tage jeres kendte hverdag for givet. I skal pludselig nå mere end I plejer, og det udfordrer jeres hverdag og jeres hjerne.
Heldigvis findes der metoder til at berolige jeres hjerne under forandringer! Den, der er bedst til at skabe ro i jer – det er jer selv, og I kan kontrollere meget mere, end I er klar over.
Stress
Uden stress komme vi ingen vegne – vi skal bare lige have hjernen med.
Stress er ikke en sygdom. Men vi kan blive syge af stress.
Vi behøver ikke at være bange for stress. Men stress skal tages alvorligt.
Ved hjælp af hjerneforskningen bliver vi klogere på, hvad der sker i os, når vi stresser, og hver eneste dag ved vi mere om, hvordan vi kan håndtere stress bedre – uden at blive syge af det.
Søvn
Sov dig til mere tid.
Når I lærer at samarbejde med jeres søvn, kan I bruge den til at få mere tid – og med mere tid følger typisk mere overskud, et større overblik, bedre resultater og mere glæde i livet.
Hjerneforskere opdager nyt om vores søvn hver eneste dag. På foredraget afliver vi nogle myter om søvnen, og I lærer at bruge søvnen som et smart aktiv i jeres hverdag.
Hjernevelfærd
Sådan skaber I hjernevelfærd på jeres arbejdsplads.
Dette foredrag er målrettet ledere, HR, arbejdsmiljø- og tillidsrepræsentanter og andre, der sætter rammerne for arbejdsdagen.
I lærer at skabe hjernesunde rammer, der fremmer mennesker i stedet for maskiner.
I får værktøjer til at udvikle et sundt mix af krav og hensyn. Det kan hjernen nemlig godt lide.
Kundeudtalelser:
Anne Krabbe
HR Chef
NKT Photonics A/S
Stefan Hedegaard
HR ansvarlig
Restaurant Herthadalen
Mirja Bang formåede, på en ny og spændende måde, at formidle et rigtig vigtigt budskab om søvnen og dens betydning for menneskers velbefindende.
Stoffet blev formidlet på en motiverende, inspirerende, spændende og let fordøjelig måde, hvilket gjorde, at rigtig mange af vores medarbejderne fik en stor portion ny viden og indhold at arbejde videre med i deres arbejdsliv.
Mirja Bang fik mange rosende og positive ord i vores efterfølgende evaluering af foredragene. Da Mirja Bang har skrevet en fantastisk og inspirerende bog om emnet, valgte vi at tilkøbe denne til vores lokationer så foredragene ikke stod alene og Mirja Bangs viden blev en del af medarbejdernes hverdag. Jeg kan varmt anbefale Mirja Bangs foredrag og bog til andre virksomheder.
Jakob Sjøl
Sales Manager Presales & Projects
ROCKWOOL Danmark A/S
Peter Balstrup Hansen
COO
Rigét Ledernetværk
Carsten Holløse
Forretningsudvikler
Erhvervshus Sjælland
Susanne Lindø
Direktør
Grønbech Aps.